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Brigadeiro de Batata Doce

23 de Abril de 2018
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Ingredientes:

1 batata-doce (tirar a casca);

5 colheres de sopa de cacau em pó;

1 colher de açúcar orgânico ou mel;

2 colheres de sopa de leite desnatado.

 

Modo de preparo:

 

Cozinhe a batata-doce e ainda quente amasse bem e adicione os ingredientes, misture formando uma massa homogênea. Aí é só enrolar e se preferir salpique cacau em pó.


  1. Informações nutricionais:

  2. Batata doce: Ajuda na perda de peso, controla a saciedade e melhora funcionamento intestinal. Auxilia também na manutenção da integridade ocular, sistema imune e crescimento ósseo.

  3. Cacau em pó: Antidepressivo, anti – inflamatório, diminui colesterol ruim e controla a pressão arterial.

  4. Leite desnatado: indicado para perda e gerenciamento de peso. Ótima fonte de proteína, potássio, fósforo e cálcio. Além disso, melhora a imunidade e ajuda a ganhar massa muscular.